BODYJAM är en 60 min träningsklass med de coolaste movesen till den senaste musiken.
Les Mills klasser är förkoreograferade, vilket gör det lätt för dig som deltagare att komma in i passets upplägg oavsett om du är nybörjare eller van deltagare. Koreografi och musik ändras var tredje månad.
Fördelarna med BODYJAM® • Förbättrar din kondition.• Förbättrar koordination och smidighet.• Bränner kalorier.• Stärker ditt självförtroende samtidigt som du får en rolig dansupplevelse.
Såhär ser upplägget för ett BODYJAM®-pass utWarmup
Passet startar med enkla steg för att snabbt komma in i den rätta känslan. Likt en traditionell danslektion ligger fokus på att värma upp en kroppsdel i taget såsom axlar, bröstkorg och höfter.
