BODYCOMBAT™ är en kampsportsinspirerad
konditionsträning för hela kroppen till inspirerande och
drivande musik. Genom slag och sparkar stärker du din
kropp samtidigt som det förbättrar din kondition och
bålstyrka. Alla övningar utförs utan kroppskontakt. Din
BODYCOMBAT™-instruktör coachar och motiverar dig
genom varje del för att utmana dig att nå nästa nivå i din
träning.
Les Mills klasser är förkoreograferade, vilket gör det lätt
för dig som deltagare att komma in i passets upplägg
oavsett om du är nybörjare eller van deltagare.
Koreografi och musik ändras var tredje månad.
Fördelarna med BODYCOMBAT®
• Formar och stärker armar, rygg, axlar och ben.
• Förbättrar bålstyrkan.
• Bränner kalorier och förbättrar din kondition.
• Utvecklar din koordinations- och reaktionsförmåga
samt ökar smidighet.
• Hjälper dig att behärska din fysiska och mentala styrka.