Inget kort, ingen bindning
Se hur lättare vardagen kan kännas
Du vill orka mer i vardagen men när du kommer hem efter en lång dag, kroppen är stel, huvudet tungt och energin är borta. Känner du igen det?
Det sätter sig i kroppen. Trötthet, spänningar, stress som aldrig riktigt släpper.
Och när du försöker komma igång igen blir miljön ett hinder. Stora gym, folk som stirrar, rum där alla verkar veta exakt vad de gör och tempo som gör att man kan känna sig vilse.
På Moves tränar du på din nivå i en spegelfri sal. Du ser upplägget innan passet börjar, gruppen följer samma rytm och du hittar snabbt flytet.
Kom som du är och känn energin i vår gruppträning, i din takt.
“Bästa träningsstället i Växjö med grymma instruktörer och en familjär känsla….verkligen mitt andra hem”
Malin Bengtsson
“Alltid proffsiga, glada och underbara varenda gång jag gått innanför dörrarna!”
Ann-Louice Tegvall
“Vill du ha kul, få stöd i din träning och utvecklas är detta att rekommendera.”
Anneli Harnegård
Känns det som alla andra vet vad de gör och tempot drar iväg? Här slipper du det.
Du behöver ingen utrustning som matta, vi fixar allt.
Du väljer vikten och tempot som känns rätt för dig.
Instruktören leder varje rörelse så du alltid kan hänga med.
Kom som du är, och landa i gruppens energi.
Diplom: Årets träningsinstruktör 2019
Vem är jag?
Här är några av Moves-familjen
Aktivera din gratisvecka och läs mer om passen som med musik, energi och skratt blir veckans höjdpunkt.
Avbokning: Minst 2h före pass.
Första steget
Du öppnar dörren och välkomnas av tränaren. Loungen är fylld av testare och medlemmar.
Lite pirr i början, men energin bär dig fram. Kroppen vaknar och första steget är taget, med en grupp som bär med dig i rytmen.
Utforska din rytm
Två–tre pass in. Ansiktena känns igen, rytmen sitter, motivationen vaknar.
Kroppen känns lättare, rörelserna naturliga. Småprat, skratt och musiken vägleder.
De flesta märker något överraskande här… du får se vad det blir för dig.
Mer än bara träning
Stegen hit går av sig själv. Kroppen svarar, du orkar mer, rör dig friare.
Varje pass bygger vidare – starkare, lättare, gladare. Små vinster som gör vardagen lättare.
Steget framåt
Kroppen bär dig lättare, vardagen flyter enklare.
Du märker hur energin håller längre, du sover bättre och gruppen omkring dig börjar kännas som ditt gäng. Det här känns som början på något som faktiskt kan bli din nya rutin.
Det är lätt att skjuta på träningen… men varför vänta ännu en vecka?
Du kan alltid testa med en vän.
På cirka 30 sekunder kan du boka ditt första pass. Inget kort, ingen bindning.
Testa 7 Dagar Gratis
Klicka på Testa 7 Dagar Gratis för att börja.
Skapa ditt konto
Lägg till namn, mejl och lösenord, sen är ditt konto klart.
Boka ditt första pass
Gå till pass i menyn och välj det du är nyfiken på. Klicka på passen för mer info.
Ja, vi har både omklädningsrum och dusch om du vill byta om eller fräscha till dig efter passet.
Vi har ingen barnpassning på plats, men många föräldrar brukar lösa det genom att barnen väntar en kort stund i loungen. Prata gärna med oss innan, så hittar vi en lösning som funkar.
Nej, vi håller volymen måtlig – vi vill inte att någon avslutar träningspasset med tinnitus. 😅
Självklart, du går utifrån det som känns bekvämt för dig. Våra instruktörer vägleder dig genom alla övningar, och om du inte vill göra en övning behöver du självklart inte. Alla utvecklas på sin egen nivå.
Ja det är den – vi vill att du ska få prova först och känna om vårt gym är rätt för dig.
9 minuter från Växjö centrum.
