SANNA LOHM

YODA

Ett härligt pass för ditt hjärtchakra där vi släpper all form av prestation.

Ett pass fyllt av glädje. Vi kommer att röra oss till härlig musik på ett enkelt sätt, utan hopp & med mycket energi.....lite höfter, enkla steg & stora leenden för att sedan komma in i yoga med mindfulness för att avsluta med vila & meditation.
Passet är väldigt snällt & anpassat för alla.
Du gör det du kan utifrån dina förutsättningar, precis som i yogan & detta kommer du bli påmind om även under detta pass.

Att röra sig till musik & att skratta är förlösande & hjälper oss att släppa på spänningar som finns i kropp & knopp samt lättare känna glädje & tacksamhet.

Välkommen på söndag! =)

/Sanna