Förälder-Bebisträning

Höstens nyhet! Start V.34

Måndag, onsdag och fredag 10.00-10.45 kör vi ett pass för dig som är hemma med bebis.

Både mammor och pappor är välkomna!

Har du fött barn så ser vi gärna att du varit på efterkontroll och fått "ok" att börja träna.

Passet är upplagt som ett lättare tabata-pass där vi jobbar både med styrka, kondition & rörlighet. Du kan använda din bebis som vikt i vissa övningar eller viktskivor.

Barnvagn får tas med in i salen.

Ta gärna med en filt eller handduk att lägga på stretchmatta.

Instruktör: Anja Karlsson

Frågor? Mejla mig gärna: anja@moves.se