Familj i balans - workshop


Barn gör som vi gör, inte som vi säger!
Psykisk ohälsa ökar allt mer hos barn och ungdomar, stress är en stor del i detta.
Sömnproblem, magont, huvudvärk, koncentrationssvårigheter är bara några symtom på detta.

Att ha ett barn som inte mår bra, oavsett vad orsaken är, är otroligt påfrestande som förälder, kanske ytterligare en stress ovanpå andra delar som stressar dig i ditt liv.

Våra föräldrautbildningar riktar sig till dig som är förälder till barn 2-17 år.

Vi håller i utbildningar för pedagoger, fysioteraputer, sjuksköterskor, socionomer m.fl som arbetar med barn och ungodmar. I teamet finns flera års erfarenhet av arbete med barn och föräldrar inom skola, förskola, BUP samt egna erfarenheter. 

Workshopen hålls av Sanna Lohm:

Sjuksköterska med erfarenhet från BUP, Barnsjukhus och Skolhälsovård.

Utbildad i MediYoga, mindfulness för vuxna samt barn, DBT utbildad (dialektisk beteende terapi), Livsstilscoach

Har 2 söner 19 och 23 år samt en bonusson 25 år.

Har utbildat i Medicinsk Barn & Ungdomsyoga i 5 år. Har tagit över utbildningen från Åsa Halvarsson som gjort utbildningen för MediYoga. Allt material är kvar och istället har vi kompletterat med mindfulness och rörelsegldäje till musik – även detta kopplat till forskning.  


SCHEMA:

13.00- 13.15 Välkomna
13.15 – 13.45 Hur stress påverkar oss & våra barn
13.45 - 14.15 Vi dyker in i andningensmagi
14.15 - 14.30 Fika
14.30 - 15.10 Prova på pass
15.10 -15.45 Praktiska övningar för olika situationer & åldrar
15.45- 16.00 Sammanfattning /avslut

Pris: 500:-/pers  eller 700:- /2 från samma familj

Anmälan eller frågor: sanna@medicinskbarnoungdomsyoga.se

Välkomna!