Personlig träning

Våra personliga tränare är licenserade genom Akademien För Personlig Träning (AFPT). 
MOVES mål är att skapa en positiv, långsiktig och hållbar skillnad för varje individ, alltid med glädje i fokus.

Öka motivationen, din mentala balans och ta din träning till en ny nivå. Våra personliga tränare skräddarsyr varje tillfälle tillsammans med dig oavsett om det gäller kostrådgivning eller individuell träning.

Varför personlig träning?
1.
Din träning anpassas efter dina önskemål.
2.
Du får hjälp med att sätta långsiktiga och relevanta mål med en konkret plan för att uppnå och bibehålla dem.
3. Inbokade möten tillsammans med din PT gör att träningen i större utsträckning blir av.
4. Din träning blir roligare!
5. Du kommer att träna på ett säkert sätt och därmed minska risken för skador.
6. Träning utanför din komfortzon utvecklar dig både mentalt och fysiskt.

För mer information, kontakta:

Fredrik Björkman 070-91 04 006, fredrik.bjorkman@moves.se 
Anja Karlsson 070-34 56 299, anja@moves.se

Personlig Träning i grupp

Ta chansen och träna 1 gång i veckan i 8 veckor och med personlig coaching i gruppträningsform. Passet utgår ifrån varje deltagares nivå och uppföljning sker efter varje tillfälle så du enkelt kan följa utvecklingen.

Nästa grupp startar: 


Pris: Movesmedlem 1.700 kr Ordinarie pris 1.950 kr 
OBS!
Endast 4 personer/grupp. Anmäl dig till: fredrik.bjorkman@moves.se 
(Anmälan är bindande).